年3月3日
是第25个全国爱耳日
今年爱耳日的主题是
“科技助听，共享美好生活”。旨在提高公众对听力健康的重视，
普及听力保健知识，
预防和减少听力损失的发生。
倡导大家共同关爱听力健康，
共创美好未来。
宣传海报
耳朵是我们聆听世界的桥梁，它能够将声波转化为神经信号，传递给大脑进行解析。我们的日常生活离不开声音，无论是美妙的音乐、动人的话语，还是自然的风声、雨声，都离不开耳朵的敏锐捕捉。爱耳健康小贴士送给您：
如何安全使用耳机？1、遵循“60-60原则”，即一次使用耳机不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%。2、避免长期在噪声总中使用耳机。比如公交车、地铁、健身房等公共场所。由于这些场所的环境声音很大，在使用耳机是往往会不自觉的提高耳机音量。3、避免睡觉时使用耳机。有些朋友喜欢伴着音乐入睡，不知不觉中，耳机中的音乐播放了一整夜，而我们的耳朵也工作了一整夜，增加了听力损伤的风险。4、避免使用入耳式耳机及劣质耳机。入耳式耳机及一些未经检验合格的劣质耳机，都会比防噪声强、品质合格的头戴式耳机更容易损坏听力。耳朵需要经常掏吗？很多人都喜欢掏耳朵。掏耳朵动作很简单却存在着很大的风险，一不小心就容易伤到耳朵。经常掏耳朵会破坏耳道皮肤屏障，挖的过深还可能损伤外耳道、鼓膜，引发急性外耳道炎、真菌性外耳道炎和鼓膜穿孔从而导致听力下降。我们的耳朵有自洁功能，大部分耳屎可以自行排出，并不需要我们特意掏耳朵。来源：基本公共卫生服务项医院
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