文丨良子
01
妈妈一定要注意的睡眠姿势
孩子入睡后翻来翻去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。
疾病信号：
可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
?哭闹不停
孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。
疾病信号：
这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。
?撩衣蹬被
孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。
疾病信号：
这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。
?睡觉打鼾
孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。
疾病信号：
宝宝睡觉一般不会打呼，而且当他们睡着后打呼也并不是睡得香，感冒鼻塞以及呼吸气流不畅都可能是原因。
特别需要宝妈注意的是，如果宝宝出现长期打呼噜，医院检查一下，检查是否是扁桃体肿大、鼻道狭窄、呼吸道炎症、肥胖等问题。
?抓挠屁股
孩子入睡后用手去抓挠屁股。
疾病信号：
父母细心查看，如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是儿童时期的常见病，医院就诊，进行医治。
?屁股抬高面朝下
如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。
疾病信号：
宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。
?弓着身子
孩子睡态发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。
疾病信号：
孩子可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。
02
妈妈一定要创造的睡眠环境
03
妈妈一定要建立健康的睡眠习惯
来源：父母课堂（fumuketang），专注婴幼童成长和家庭教育，一个真正能陪伴父母和孩子共同成长的。
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