有一个病，地球人都知道
可是好像大家又都说不清楚
但是只要肩膀一疼
就可能有好为人师者告诉你：
你…………这是肩周炎哪！
肩
周
炎
！
天哪！谁能告诉我：啥是肩周炎？？？
今天我们就来说说肩周炎！
标准的定义是这样的：肩周炎是肩关节周围炎的简称，又称肩关节组织炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。肩关节大多发生在40岁以上的中老年人，尤其以50岁左右的人比较常见，女性与男性比约为3:1.中医又称为“冻结肩”、“漏肩风”、“五十肩”、“肩凝症”等。
很多人表示
看不懂！！！
反对！！！
首先，女权主义者提出反对：为什么女性发病率高？我们表示不服！
可能的原因是这样的：肩周炎多见于体力劳动者，女性发病率略高可能是由于女性肌肉力量不及男性，更易拉伤和劳损。
说白了就是
女性得肩周炎
主要是因为太累！太累！太累！
所以
呼吁所有的老爷们
要善待我们的母亲、妻子、女儿！
（我这样说应该不会挨骂了吧）
然后，老年人又不愿意了：为啥老年人又容易得肩周炎呢？看不起人咋地？
说真的，为了回答这个问题，老韩查了很多资料，最终发现----我去！这居然是一个世界性难题！！！至今，仍然是现代医学研究的重要课题。那些长篇的专业术语，老韩在这儿就不说了，总而言之一句话，那就是——你们可能真的老了！（老韩表示很无奈，叔叔阿姨们请原谅！）
从临床观察看，并不是所有50岁左右的人都发生肩周炎，说明只有具备一定的条件后才引起发病。这些条件可能包括既往在肩部的急性扭挫伤病史，或者有经常性疲劳产生的慢性损伤史，或者有肩臂部经常受风寒湿侵袭的病史等。此外由于非体力劳动者的肩臂活动量小，肩部的肌肉不发达，血液循环差。在此阶段，由于生理上和心理方面的因素，新陈代谢更差，骨质及肌肉、韧带的退行性改变就更为显著。所以有以上情况的人在某些因素作用下，更容易发生肩周炎。
说了这么多，就是想说明一点
肩周炎
是可以预防的
那么，问题来了——得了肩周炎到底要不要治疗？
肩周炎大多可以自愈！！！
（惊不惊喜？意不意外？）
但是（你肯定猜到会有这句吧？），肩周炎病程可以长达一年半到三年。时间越长，痛苦越大，遗留后遗症的机会就越大。因此，只有积极治疗，才能最大限度地减轻病人的痛苦。治疗主要是针对疼痛、关节僵直及功能障碍的对症治疗。目的是减轻疼痛、缩短病程、提高生活质量！
下面简单说一下肩周炎的三个分期：
初期：为急性炎症期。初为轻度肩痛，逐渐加重。疼痛的性质为钝痛，部位深邃，按压时反而减轻，严重者肩部疼痛明显，稍一触碰，即可疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，难以入睡。疼痛可牵涉到颈部、肩胛部、三角肌、上臂或前臂背侧。
中期：如果初期未行治疗或治疗不当，则进入僵硬期，本期特点是疼痛明显减轻，逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。
恢复期：疼痛逐渐消减，关节活动范围逐渐增加，挛缩、粘连逐渐消除，肩关节功能恢复正常或接近正常。本病有自愈倾向，病程大约2年左右，但是如果不配合治疗，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
针对肩周炎的不同分期，治疗应以保守治疗为主。那么，不同分期的治疗原则是什么呢？
（1）初期——解除疼痛、预防关节功能障碍。
（2）中期——恢复关节运动功能。
（3）恢复期——继续加强功能锻炼，已达到全面恢复和预防复发。
肩周炎初期应该怎样治疗呢？
（1）可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。
（2）封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙。
（3）可采用电疗法、温热敷、冷敷等物理治疗。
（4）必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。
（5）急性期一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期过后方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。
刚才，有人好像看到了“洪水猛兽”——封闭！封闭！封闭！
很多人对封闭有一种莫名的恐惧。其实，是因为民间很多时候封闭疗法用的过多、过滥，且方法用得不对，以致产生了很多不良反应。封闭疗法本身，其实是大有用武之地的。（关于封闭，我们以后可以专门拿出一个专题来讲）比如，在肩周炎的急性期……
肩周炎急性期封闭疗法，对肩周炎急性期炎症的消除、减轻疼痛和防止粘连等均有较好的疗效。但是值得注意的是，如果患者有比较严重的高血压病、糖尿病及胃溃疡等则尽量避免使用局部封闭。
肩周炎可以采用针灸、推拿治疗吗？
针灸治疗对肩周炎各期均有一定的疗效，有时甚至能在针刺后的即刻，使病人本已受限的肩关节活动幅度有较大改善。
推拿也是较为流行的方法。除了在急性期、症状严重时，不宜进行推拿按摩治疗外，其他时期，均可以采用中医传统的推拿按摩疗法进行康复治疗。
在肩周炎治疗的同时，朋友们还可以根据下图来进行自我锻炼，以辅助治疗，促进肩关节的康复。具体操作，可以白癜风患者体验活动北京治疗白癜风大约花多少钱