这些保护耳朵的方式,你知道多少

耳朵是五官中一个重要器官,既影响着人体整体的美观,还掌管听觉,同时兼具保持身体平衡的机能。

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耳朵重要的功能是聆听声音,失去了听觉,可怕的无声世界会使我们失去安全感,俗话说:一聋三分痴,可见听觉对人的重要性。

听觉良好者可以辨别五音、接收各种语言信息,良好的听觉功能是实现正常语言交流的基础,尤其是对于婴幼儿语言发育起着重要的作用。

耳可分为耳廓、外耳道、中耳和内耳几部分。耳朵的任何一部分受损,结果可能很严重,甚至会造成失聪,因此我们要好好保护耳朵。

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如何保护耳朵?

1预防耳内进水

我们的外耳道深达2.5~3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听力下降。 

 

特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人,还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状,可能会导致渐进性的听力损害,治疗起来也非常繁琐、费事、费力。

  

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那么,一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来,或用棉签把水吸出。

2谨慎用药

我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关,耳蜗结构中有一种毛细胞,起到将声波转化为电信号的作用,这些毛细胞非常娇弱,许多药物对它们都会造成伤害,像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞,这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。   

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有的人对这些药物极为敏感,即便用上一点点这些药物,也会引起药物性耳聋。因此,在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。 

3耳朵疼痛及时治疗

我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。

上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大,咽鼓管不能及时调整耳内压力,也会引起急性中耳炎。

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中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍,严重时还会引起中耳化脓性病变,甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治,切莫耽误了病情。 

4听力下降及时诊治

现在随着生活节奏的加快,许多人的生活压力、精神压力明显增加,医学发现,与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。   

突发性耳聋表现为突然发生的听力下降,还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。

突发性耳聋是一种急症,是一种特殊类型的“脑梗塞”,因此治疗越早越好。如果病史超过15天,听力恢复就比较难了。

为预防突发性耳聋,生活中要做到劳逸结合,避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。

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5预防噪声聋很重要

噪声对人类的危害是多方面的,但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声聋治疗起来难度很大,一旦出现还会有持续下降的过程,有人喜欢带着耳机大声听音乐,这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。   

噪声性聋主要是预防。例如:不要长时间大声听耳机传出音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点,尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及工间休息。 

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6正确掏耳朵

有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵,这其实非常危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔,最重会影响听力。   

自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说,一周左右一次足矣。 

 

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如长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时自己很难掏出来了,医院用专门器械取出。 

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推荐医生曹明根主任医师

原医院耳鼻喉科主任、江苏医科大学兼职教授

医院耳鼻喉科院长

中国科学院上海临床中心听力言语中心副主任。中华医学会上海耳鼻喉会员目前任徐汇区政协常委。徐汇区医学会耳鼻喉学组副组长、徐汇区伤残鉴定专家组成员。耳鼻咽喉专家库成员。长期从事耳鼻喉临床工作,有近30多年丰富的临床经验。曾在刊物上发表十余篇论文,参与多项科研工作,已有《赵氏雷火灸治疗常年性变应性鼻炎临床研究》,通过国家中医药技术成果鉴定。已作为中医药管理局推广技术之一。另曾完成徐汇区科研项目《鼻内窥镜微创手术》、《喉显微技术的应用》。

擅长:喉显微微创手术、鼻内窥镜微创手术、对解症的诊治、过敏性鼻炎、耳聋耳鸣、周围性面瘫的诊治有独到之处,在耳鼻咽喉疾病诊疗上积累了丰富的临床经验。

徐林根主任医师

上海市区域名医

医院耳鼻喉特聘专家

卫生部听觉医学专家委员会委员,卫生部内医院培训基地主任,上海市医学会激光医学分会耳鼻喉科学科组组长,上海中西医结合学会委员。先后在各类专业期刊发表文章二十余篇,SCI文章三篇,参编著作7部,获得国家实用专利一项,上海市科技成果一等奖一项,上海市发明选拔铜奖一项。

擅长:各种耳鼻咽喉科常见病,疑难杂症的诊断和治疗。对耳、鼻、咽喉及头颈部各种良恶性肿瘤的手术及功能重建手术,并对耳内窥镜手术、喉显微手术等具有特殊的造诣。

冯云海主任医师

硕士生导师

医院耳鼻喉特聘专家

上海市医学会耳鼻咽喉科学会青年委员、徐汇区耳鼻咽喉科学组组长、质控组组长。擅长鼻科疾病的基础与临床研究,对咽喉部(包括鼾症)及耳部手术有丰富的经验。在核心期刊上发表论文50余篇,承担市级、区局级课题多项,是上海交通大学、江苏大学硕士生导师,参编著作3部。

擅长:鼻科疾病的基础与临床研究、鼻内镜手术及鼻内镜检查,对咽喉部(包括鼾症)及耳部手术有丰富的经验。

陈定春主治医师

中国中西医结合学会委员

中西医结合耳鼻喉专业学术委员会委员

曾师从医院韩畅宇教授。耳鼻喉科骨干专家,多年来,不仅在中医研究上造诣深厚,而且对西医也深有研究。

擅长:中西医结合治疗耳鸣耳聋等疾病的诊治。极力倡导采用中西医结合的方式和“专病专治”的诊疗新模式。在耳咽喉疾病微创治疗技术方面有着深入研究,成绩斐然,得到业内专家的高度评价。

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