导语：我国是一个胃病多发国家，具世界卫生组织统计数据显示，中国的胃病患者占世界的41%，并且更为糟糕的是患者呈现出年轻化趋势。
我国胃病的高发与我们的生活习惯是密切相关的，我国许多人爱吃腌制多盐食物；随着社会经济的发展，年轻人工作压力越来越大，经常不能按时吃饭，还有一些人，在日常生活中养成饥一顿饱一顿、暴饮暴食等习惯。胃病也是一种对我们人体危害极大的病，在严重情况下会引发胃癌，危及生命，应当引起注意。
一、胃功能较差的人，长期养成这3种习惯，或会加重对胃部的伤害
1、喜食多盐食物
在中国，有许多人喜欢吃多盐的腌制食物，如咸鸭蛋、咸鱼、腊肉、咸菜等，都是中国人餐桌上的美味。在古代，我们的祖先在寻找解决食物不易储藏的问题时发明了腌制食物，久而久之，人们开始喜欢这种味道，并且形成了爱吃盐的习惯。盐也是我们身体所需要的一种食物，但是不能过度摄入，因为大量摄入盐会给我们的胃黏膜造成损伤，长期大量吃盐易引发胃癌。
2、抽烟酗酒
酒精是一种对胃部刺激极大的物质，长期酗酒会给我们的胃造成极大的伤害，易引发多种胃病。香烟中还有多种对人体有害的物质，如尼古丁等，有些甚至是致癌物质，人们在抽烟时，烟不仅进入我们的肺，还有一部分会随着食道进人我们的胃，使其中的致癌物被人体吸收。所以，要想有一个健康的胃，我们应当远离烟酒。
3、食用变质食物
中国人历来崇尚节俭，有一些好吃的东西喜欢留着慢慢吃；尤其是老年人，出于对晚辈的爱，有好吃的总是想留着给晚辈吃，有一些食物不易储藏，极易变质，还没等晚辈回家就已经发生霉变，但他们又舍不得丢弃，自己将其吃掉。食用霉变腐败食物对人体的危害是极大的，如果长期食用，极易引发胃癌等疾病，崇尚节俭是好事，但该舍得的时候要舍得，变质食物万万不可食用。
二、如果身体出现以下2个症状，可能是胃癌“找上门”，注意观察
（1）大便出血
如果偶尔大便出血，可能是因为上火，但若经常大便出血，则应该高度重视，这可能是因为我们的胃发生癌变，医院进行检查治疗。
（2）出现不规则胃疼现象
如果胃部长期不规则疼痛，并且有恶化趋势，只在吃饭时有所减轻，医院进行检查，因为这是胃癌早期易出现的症状。
结语：癌症是一种致死率极高的疾病，而且发病率不断提高，在现代社会，人们常常谈癌色变。预防胃癌的发生，一定要趁早开始。做日常生活中我们要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，远离烟酒产品，尽量避免对胃有害的食物。此外，我们还要留心身体出现的一些症状，养成定期检查的习惯，确保早发现早治疗。
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