我们怎样预防慢性咽炎发生？
1、增强免疫力
最好的医生是自己，通过体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，才是防病的首要条件。
2、开窗通风
保证每日开窗通风2小时，尽量保持室内外温差不超过5摄氏度。番茄医生提醒，若外部环境有雾霾，出门记得带上口罩或减少外出，尽量远离过敏原如尘螨、粉尘等。
3、发生炎症时
已患上慢性咽炎后，要少说话和放低音量。多转移注意力，放慢工作和学习节奏。
4、饮食问题
患上慢性咽炎要清淡饮食为主。避免辛辣、烟酒以及能够刺激咽喉的食物，并记住多喝温开水。
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