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慢性咽炎这个疾病是很多人都知道的，现在城市中患有慢性咽炎的人非常多，临床数据显示，60%-70%的中国人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎发病率已达30%-50%。
咽喉部或邻近部位本身有炎症、“过敏”或者亚健康体质、长期过度使用嗓子、慢性支气管炎、支气管哮喘疾病等因素都可能引起慢性咽炎。
慢性咽炎有哪些特征？
慢性咽炎可以出现咽干、咽部异物感、咽部堵塞感、干呕及咽喉部烧灼感等不适，长期的慢性炎症，在滥用抗生素的情况下,炎症的相关症状可能会更加明显。
许多人认为慢性咽炎是“小病”，不加以重视，但病情时轻时重，病程长达数月、数年，无疑会影响正常的生活和工作。对于这种恼人的疾病，我们又该如何防治呢？
想要慢性咽炎的调理起到明显改善，就必须要做到以下几个步骤：
一、饮食管理
对于慢性咽炎患者来说，在平时的饮食中应该要全面覆盖蛋白质和胶原蛋白食物，这有利于有何部位的黏膜修复。其次是多吃维生素C高的水果蔬菜，润喉利咽，帮助减轻咽喉负担，提高身体修复能力。
二、习惯管理
平时有不良的生活习惯，在治疗慢性咽炎期间应该特别注意，吸烟、喝酒、熬夜、大声讲话等等，都是不可取的。在家中不宜养宠物，保持干净，空气流通的状态。
三、食疗管理
在治疗慢性咽炎中，很多人都会选择中医的食疗去调理，经过坚持也得出确实比吃药更能有效改善慢性咽炎。平时取橘红，甘草、胖大海这些润喉的草药来煮水喝会很好。
中医茶疗方调理—银舌香茶
银舌香茶由银耳，桔梗，山药，甘草，橘红，玉竹、枇杷等中草药调配组成，这也是中医来调理慢性咽炎最为拿手的食疗方法。桔梗、橘红、枇杷、甘草这些食材更是被《本草纲目》成为“国老”，具有多重药效，可以调理清热解毒，祛痰止咳。甘温益气，配合其它中草药综合，效果更为强劲。
慢性咽炎需坚持调养，每天4杯银舌香茶，缓解咽喉不适，修复咽喉黏膜，慢慢喝好慢性咽炎。
最后提醒大家，想要有一个好的调理效果，在平时的生活和工作中，刺激到咽喉的东西都应回避，不然会造成咽喉黏膜的损伤，并且加重病症的恶化，慢性咽炎反反复复，折磨的还是你自己。
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