保护听力的四个小常识！
1.避免噪音的干扰
平时我们不要让自己长时间的处在一种噪音严重的环境中，也要尽量控制周围音量的大小。
环境声不能过大比如在看电视，听音乐等等的时候还要避免时间过长而导致听力的疲劳。
2.少掏耳朵
掏耳朵是我们生活中非常常见的行为，掏耳朵有时候会损伤我们外耳道的皮肤，给耳朵带来一定的损伤风险，
少掏耳朵所以尽量不要自己掏耳朵，也不要经常的去外面掏耳朵。
3.要注意防止耳道进水
像我们平时洗澡也好，或者是游泳也好，耳朵很容易进水。
耳朵进水要及时清理这个时候要记住及时清洁我们的耳道，避免引发耳道发炎。
4.作息要规律，心态要好
平时保持规律的作息时间，保持良好的心情。
长时间的熬夜，缺少休息或者情绪的紧张，以及包括各方面的压力都可能会导致我们出现耳鸣，甚至出现听力的下降。
养成良好的生活习惯所以，以上四点，希望大家都能引起重视，保护好自己的耳朵，保护好自己的听力，千万不能小觑。