慢性咽炎是耳鼻咽喉科的常见病，其发病率占咽部疾病的10%～0%。为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥慢性炎症，常为呼吸道炎症的一部分。多发于成年人，病程较长，症状顽固，常反复发作，不易治愈。
本病相当于中医的“慢喉痹”“虚火喉痹”。多因急性期治疗不彻底，反复发作所致，也可因为各种物理化学因素刺激，以及全身因素如贫血、消化不良、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下引起，同时职业因素也是引发本病的主要原因之一。
西医诊断1、病史常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、环境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。
、症状咽部不适，或疼、或痒、或干燥、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕；病程个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状加重。
3、检查咽部慢性充血，呈暗红色或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
中医诊断1、阴虚火炎证咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重呛咳无痰，或有少量黏痰，频频求饮，饮量不多，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，萎缩，或有淋巴滤泡增生，舌红，苔薄少，脉细数。
、肺脾气虚证咽喉干燥，但不欲饮，咳嗽，有痰易咯，平时畏寒，易感冒，神倦乏力，语声低微，大便溏薄。检查见咽部充血不甚，咽后壁淋巴滤泡增生，舌苔白润，脉细弱。
3、痰热证咽喉疼痛、灼热、干燥、异物感等症状因受凉、疲劳、多言之后加重，咳嗽、痰黏稠，口渴喜饮。检查见咽黏膜充血呈深红色、肥厚，后壁淋巴滤泡及侧索肿大，有黄白色分泌物附着，舌红，苔腻，脉滑。
4、痰瘀互阻证咽干涩刺痛，咯痰不爽，痰黏难除，喜咳嗽清嗓。咽黏膜深红，网状脉络丛集，小瘰丛生，咽侧索红肿。午后颧红，手足心热，夜寐多梦，腰酸腿软，舌质红，苔微黄腻，脉滑略数。
针刀定点定点、消毒与麻醉令患者仰卧位于手术床之上，充分暴露施术部位，选择胸骨舌骨肌的左右胸骨锁骨端的敏感压痛点，局部常规消毒后，覆盖无菌小洞巾。再取5mL注射器抽取0.5%利多卡因注射液mL在胸骨舌骨肌的左右胸骨锁骨端进行局部麻醉。
针刀治疗操作
选择针刀与治疗选择“汉章Ⅱ-4号”小针刀沿胸骨舌骨肌的左右胸骨锁骨端的敏感压痛点加压刺入，刀口线与胸骨舌骨肌的走行方向保持一致，纵行疏通切割剥离3～4下，然后用干棉球压住刀口即刻出刀，最后用无菌胶贴贴住刀口即可。症状改善不明显者，10天后进行第次治疗。
针刀治疗病因病理解析慢性咽炎是常见病、多发病，治疗方法很多，也有一定的效果，但大多数都以局部治疗为主，这在一定程度上给病人带来了很大的痛苦，且疗效不尽人意，而采用小针刀在病变远部选择胸骨舌骨肌的左右胸骨锁骨端进行松解，治疗慢性咽炎。胸骨舌骨肌为薄片带状肌，位于颈部正中线的两侧，起于胸骨锁骨端，止于舌骨，是上气道扩张肌群中的重要组成部分之一，其主要作用是向下牵拉舌骨使舌体下降从而扩大咽腔。
小针刀治疗慢性咽炎的的机理有以下个方面：其一，胸骨舌骨肌虽属骨骼肌但又不同于一般的骨骼肌，与躯体骨骼肌相比，其特点是肌纤维含量少，肌肉含Ⅱ型纤维的比例低，毛细血管及血液供应丰富，氧化肌纤维成分高，收缩迅速，易发生肌疲劳，不适合较强的和持续性的收缩［3］。长期的咽部炎症会导致上气道的通气功能障碍，从而反射性的加强胸骨舌骨肌的收缩力来有效抵制吸气时气道负压和气道周围组织所产生的塌陷力，以维持气道的开放，导致胸骨舌骨肌中Ⅰ型纤维和Ⅱ型纤维比例的失调，加重了胸骨舌骨肌的疲劳度。反复的疲劳，易导致肌纤维水肿、渗出，从而发生粘连、无菌性炎症等。通过小针刀对胸骨舌骨肌左右胸骨锁骨端的纵行疏通切割从而达到剥离粘连，消除无菌性炎症，恢复胸骨舌骨肌的正常生理功能，加强呼吸道的气体交换，促进病变组织的愈合。
其二，朱汉章教授提出：电生理线路系统是一个生理系统，它和人类的疾病密切相关。他认为，电生理线路系统的线路是电路，它就会像普通电路一样经常出现故障，普通电路出故障会引起电机失灵，电灯熄灭，而电生理线路出现故障，就引起疾病。电生理线路系统的线路经常会出现以下几个方面的故障：第一是短路，两条线路若在中途发生接触，产生不正常放电，在普通电路上发生点火花或导线被燃烧，而在人体内则不会发生电火花，更不会燃烧，但会引起局部温度增高，局部新陈代谢的功能被破坏，组织器官功能遭到破坏，同时由于人体自我调节功能的作用，为了抵御这种损伤和破坏，会出现细胞的异常增生等，出现种种的病理变化。第二是断路，这会引起该线路所辖器官功能的严重减退，并因此引起一连串并发症。
4种疑难杂症只需轻轻一针即可针到病除刺血疗法在继承祖传绝技的同时，通过历代传承数以十万计的临床实践，以及长期的治疗观察和经验积累，从而使这一古老的疗法又得以进一步地发展。从《内经》记载只能治疗三十几种疾病，发展到能治疗人体九大系统的三百多种疾病，今天我们了解以下4种病症对应的刺血疗法。
一、脑出血（中风）：
是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的0%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。
凡出血者必昏迷，即刺印堂、太阳、太冲、十指出血1—5滴，可促使早日清醒，减轻偏瘫的程度。记住：凡病人昏迷超过4小时者，偏瘫率在90%以上。如超过7小时，则%偏瘫后遗症。极难治疗。因此，早日促使病人清醒是万金不传的秘技，病人醒后即取：大椎，曲池，委中，刺血则病人有望康复。
二、骨神经痛：如属胆经痛者，（大小腿外侧痛）应认真检查阳棱泉、丰隆穴带，有无恕张的血脉，如有往往血出病愈。
三、长疔、痈疽：
痈：红肿热痛，浅而高大，未脓易消，已脓易溃易敛，因热毒熏蒸、气血淤滞所致
疽：漫肿无头，肤色不变，边界不清，无热少痛，未脓难消，已脓难溃因寒邪郁结、气血凝滞所致
疔：初起如粟，根深形小，状如针，顶白而痛，因邪毒侵袭、气血凝滞而致
疖：浅表局限，形小而圆，红肿热痛不甚，易溃易敛，反复发作，因湿热蕴结所致
痈、疽、疔、疖，是四种发生于体表各有不同病理变化和形状特征的外科疾患。
刺血后心穴。
四、红眼病初起，麦粒肿末化脓：刺血太阳穴，挤7—9滴血，双脚中趾尖挤3—5滴血则今天刺血，明天可愈。
五、风湿病的腿为重者：
是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度。
在胸三、四、五椎旁开3寸点刺出血，即见大效，数年重症，1—次即愈者不在少数。
六、胃、十二指肠溃疡：是极为常见的疾病。它的局部表现是位于胃十二指肠壁的局限性圆形或椭圆形的缺损。患者有周期性上腹部疼痛、返酸、嗳气等症状。本病易反复发作，呈慢性经过。
取脚内庭至解溪上的青筋点刺，外踝间附近点刺出血。胃溃疡则应在条口穴上0、5寸及条口穴下、5寸范围内找血脉。
七、慢性肾炎：指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可以不同程度肾功能减退，最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。
（1）臑俞穴刺血有黄水者，黄水尽，人即愈。
（）肾脏周围。
（3）脐周围刺血。（脐中间不能刺）
八、肝炎刺血：通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
阳交，足三里，曲泽，阳陵泉，三阴交。
九、肝硬化腹水：是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。
用肝炎的穴位加：肾俞，腰俞穴，条口穴（上0、5外0、5寸），肝俞。
十、痔疮特效穴：是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。
（1）龊交穴，（位置在上齿龈和上唇交接的地方）找到白粒点，1—3次即愈。
（）对肛门红肿溃烂者刺血委中，其痛即减。
十一、失眠：
指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
（1）神门，行间，足三里。
（）大椎，神道，中脘，刺后拨罐。
十二、颈椎病：压痛点，天宗，肩贞，尺泽穴。
十三、胸部内伤：
大椎，肩井，然后才是伤部。
十四、肩周炎：肾关穴，（阴陵泉下1、5寸）尺泽穴，1次见效。
十五、急慢性咽喉病：大椎，耳尖，耳背静脉，少商，曲池，太阳，血出痛减。
十六、阳萎病：
（1）肾俞，复溜刺出血，关元，膀胱俞拨罐15分钟。（）刺血三阴交，命门，拨罐肾俞，血海。
十七、高血压：太阳，大椎耳尖，耳背静脉曲池，刺血后血压即降，注意：刺血后一小时内不能喝水，否则效差。
十八、哮喘病：（1）大椎，肺俞，风门，膏盲，列缺刺血。中府，大椎拨罐15分钟。
十九、高血脂病：大椎，太阳，腰俞，委中，曲池。
二十、风湿心脏病：阳交，尺泽，太阳。
二十一、眼睛羽状一肉：少泽，至阴，耳尖，大椎，隔天一次，十天一疗程。
二十二、中耳炎：外踝关节刺血。
二十三、癫痫：（1）、太阳，曲泽，委中，阳交。（）、少商，人中刺血。肝俞，大椎拨罐15分钟。（3）、后颈骨低部找出痛点及内关穴用梅花针弹刺出血
二十四、精神病：太阳，曲泽，委中，太冲，阳交，丰隆，心俞，刺血后拨罐。
刺血的不传之秘
久治不愈的疾病，当用什么方法都无效时，就应在双踝关节，肘关节，腕关节，漆关节，找那些恕张的血管刺血，可有意想不到之效。
刺血一般不要在晚上，应在上中午为好。
31种疼痛的止疼方法，及需要注意的8种疼痛人体从上到下的31种疼痛首选止疼方法！
人体从上到下的31种疼痛首选止疼方法美国《生命科学》网站给我们列举了这样一系列数字：每10个人中就有9个人被不同部位、不同程度的疼痛困扰着；大约万美国人忍受着慢性或者复发性疼痛，其中50万人患偏头痛，1/6有关节炎；全球镇痛药每年产值是亿美元.疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在。女人一生中疼痛的次数比男人要多，痛感持续时间也长。女人痛感比想象的要厉害，是因为女人面部每平方厘米有34个植物神经末梢，男人只有17个。疼痛最终会“伤脑”，慢性疼痛会让你无法工作，让你莫名其妙地发火。有研究指出，慢性背痛患者，其大脑比没有慢性背痛的人小11%，疼是会让大脑萎缩的。疼痛也分“轻重缓急”，重度疼痛的医院，一些经常发生的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。以下是人体从上到下的多种疼痛的首选止疼方法：
1、中暑（俗称发痧）：重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。
刮痧法：在患者胸颈腹肩等用手指钳提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。、捏压合谷治晕厥：
中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续一3分钟，一般会缓解。3、陷压人中治休克：
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。4、按压劳宫降血压：
高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。5、头痛、腰痛：
指压太阳穴止头痛：头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
1）按摩膀胱经上的金门穴（位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。功能作用：补阳益气，疏导水湿。主治疾病：头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。
）按摩阳跷上的跗阳穴：位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
3）头痛的药物止痛：
4）偏头疼：
你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛，还有一种可能，体内缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取毫克的镁和毫克的核黄素。6、鼻出血急救：
用左右拇指轮流往眉心向上接连推向发际多次，然后用力按压印堂。用线扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。
捏脚后跟止鼻血：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。7、口腔疼痛：
“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔?史密斯说，在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。8、牙疼：
1）牙疼时，按同侧大肠经上的合谷穴，有效；再揉胃经上的上巨墟穴（沿胃经，找到小腿上的上巨墟按8分钟，在足三里下二寸），疼感顿消。
）按压手心反射区中的牙痛点：9、快速止牙痛
1）取白酒克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。
）牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
3）取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。10、指压少商治呃逆：
少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。
11、指压内关止呕吐：
呕吐时，可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。1、落枕或颈部扭伤：
可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴；13、治颈椎痛：
1）按摩中渚（三焦经上的中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出）使劲按掐，也就几分钟左右，可缓解颈椎疼。
）按摩后溪穴（这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱）。（后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴，见上图）如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
3）颈椎痛时在肺经的列缺穴上用拔罐，两边都拔，第二天颈椎疼痛明显减缓甚或消失。如脖颈疼痛难忍，感觉肩颈处有硬筋发紧，可用梳子背在该处刮砂，并顺着风池到肩后刮砂，再顺着小肠经到整个后臂下去刮，之后肩膀会轻松无比。14、治疗喉咙痛
1）急性咽喉肿痛：治疗嗓子疼效果最好的是少商穴，尤其急性咽喉肿痛。注：必需强刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱针点刺，放一滴血。照海穴最突出的功效就是治疗咽喉方面的疾病——咽喉痛、慢性咽炎等方面的问题。
）咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音：赶紧按肾经上的然谷穴；
3）咽喉肿痛、发干：按摩液门穴（它可以治人体干燥症——眼睛干涩；嘴干无唾等）。
4）咽喉肿痛、上火：按摩胆经的原穴丘墟穴，它能治疗各种上火症：如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛、眼睛红胀红赤等。还可按摩后溪穴还可以治疗上火引起的咽痛等症。
5）咽喉肿痛、眼睛红赤，赶紧揉清冷渊（它是一个去火要穴），可使火气马上降下去。尤其心里烦躁、头胀头痛，揉外关也不管用，赶紧揉清冷渊和天井，就可以很快解决问题。15、胸腹疼痛不适可按摩公孙穴
公孙穴位于人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方（见下图）。一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。
按摩方法：
按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置，适可而止，有酸胀感就行。
还可按摩阳交（阳维）穴，位于下肢外踝尖上7寸处。此穴能疏肝利胆、通经活血、定惊安神、治胸肋胀痛、癫狂、膝股痛等。
治心悸、心痛，可按心穴（位于掌面，中指第二、三节指骨问横纹中点）；16、胃痛：
1）按摩手心反射区中的“胃肠痛点”（见上图）：
）如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压１００下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。
3）胃经的梁丘穴对于突发的胃痛和胃痉挛有特效。可取胃经上的梁丘穴（膝盖上两寸最敏感的位置：当伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。点按治急性胃痛。主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。另外足三里（膝眼下三寸旁开一横指）也是一个胃肠的消气穴。
4）公孙穴配中脘穴、内关穴可缓解胃酸过多和胃痛。
5）对于心口痛、胃痛：按摩心包经上的阴郗穴（沿着手少阴心经，在手腕横纹上0.5寸），它负责手少阴心经与胃的交通，可以疏通心经与胃之间经络的堵塞。
6）烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。17、肚子、腹部的病痛：
可通过足三里穴来缓解。足三里可以写作“足三理”，就是理上、理中、理下。如果是胃不好，乃至有头颈心肺系统的症状，由于胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候，可以往上方使劲按按；就要“理上”；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；如果有小腹部不适，乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状（如痛经），在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。18、腹泻不止：
如果吃了不洁的食物或与自己体质不符的饮食，从而导致急性肠胃炎乃至腹泻不止的话，是身体的正常排异反应。可以通过按揉或艾灸天枢穴、神阙穴达到尽快止泻的效果。19、胆囊疼痛：
可按揉外丘穴。（胆经上的外丘穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交。主治：颈项强痛、胸胁胀满、下肢痿痹、癫狂，按摩时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5～6分钟，长则0分钟不等，视病情的缓解情况而定。0、发生急性扭伤时，扶他林乳胶剂上述乳胶剂涂抹（若五、六天仍不见好转，医院求医）。1、腰部扭伤
不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇趾后的太冲穴一分钟，然后再按另一脚的太冲穴一分钟，之后双侧的太冲穴;再按一分钟。注：本术对腰扭伤患者愈严重愈有效；在3天内救治效果更好；点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。
、腰疼：
1）按摩太冲穴：
有60％的成人在不同时期内都有过急性腰痛的历史，多数是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具等因素引起。如果突然出现腰痛，你不妨按按太冲穴来缓解症状。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间，向脚腕方向三指宽处。用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。一次持续5秒钟左右，进行到疼痛缓解为止。对于久坐办公室的人来说，工作时要使背部紧靠椅背，以便使腰部肌肉得到支撑，还要注意写写停停，时而向后伸伸腰，经常锻炼，避免肥胖给脊椎带来过大的负荷而引发腰痛。
）按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。少海穴是手少阴心经上的穴位，在右手臂的肘弯处，治疗腰痛就在此下针（或重手法按摩）。而且只此一穴，根本不用其它辅助穴位。
3）按摩委中、肾俞、阳陵泉、环跳穴；
4）练太极养生功
先把右手手心按在肚脐眼（即神阙穴）上，左手手背按在命门穴（在后腰与神阙相对的地方）上，接着，上身右转，带动两手甩动，右手往后甩，去拍命门；同时左手往前甩，去拍神阙。手掌拍下，马上随着身子的左转而弹起，右手往前甩拍神阙，左手往后甩拍命门。如此来回重复。我们的神阙和命门两个穴，就像太极阴阳图的黑白点，而当我们把手自然甩起来时的优美曲线，正好形成一对阴阳鱼。3、急性痛经：
按摩女福穴（给女人带来福气的大穴：位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认），可用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。还可按脾经上的地机穴（郗穴），位于内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下3寸。主治：月经不调，痛经，崩漏等妇科病证；腹痛腹泻等脾胃病证；小便不利，水肿等等脾不运化水湿病证）。4、痔疮：
每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—0分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。每天吃够5克纤维可预防痔疮复发。5、皮肤疼痛：
国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药，比如扶他林乳胶剂等，它可以直接作用在局部，在保证较好疗效的情况下，可以减少吃口服止痛药带来的肠胃不舒服。中国非处方药协会专家孙忠实教授表示，在美国、英国、韩国、日本，人们的外用止痛药使用率都在一半以上，在韩国七成人都会首选外用止痛药，而在中国这一人群甚至都不到10%。可以在家庭小药箱中常备扶他林乳胶剂类止痛药，就可轻松止痛。6、晒伤：
过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。7、腕管综合征：
常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。8、腱鞘炎：
连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—0分钟，每天—3次，直至疼痛缓解。
手腕部腱鞘炎可通过长期坚持做（活动腕部）解除。9、关节疼痛：
对膝关节的疼痛，坚持每天做“跪膝法”（即在床上跪行），效果明显。30、脚腕扭伤
强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3-5分钟即可活动自如。
31、脚底疼痛：
脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—0分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜。
需要注意的8钟疼痛
久坐就腰痛最坏可能腰椎间盘突出症提示
如果从椅子上站起来时,发现自己的腿出现麻木、沉重感、乏力等不同感觉,甚至腰部前屈、伸展都受影响,还是应当及时就医。
其它原因
腰部受凉、经常开车久坐都是导致腰部疼痛的元凶。输卵管炎、盆腔炎等这些炎症也容易并发腰痛。此外,子宫后位也是很多女性腰痛的原因。
易口渴,上厕所多最坏有可能是糖尿病提示
糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻,如几种症状同时都有,就要及时就医。
其它原因
有可能是天气的原因,如果是天气很冷的话,身体中利尿激素的分泌就会增多,这也是为什么冬天总想上厕所的原因;此外喝了过多的甜饮料也会导致口渴、上厕所次数多。
头部钻心的痛最坏可能脑部疾病
提示
如果头痛已影响到你的工作和生活，而且休息后不能好转,且头痛已超过一周，那就建议你一定去看看医生。
其它原因
很多原因都会引起头痛,比如生活不规律、烟酒无度、睡眠不足;有些职场强人往往废寝忘食,过度疲劳也会引起头痛;眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,都可扩散或反射到头部而产生头痛。
胸口隐痛或突发心悸最坏可能是心脏病提示
如果胸口的疼痛会向肩部、上臂内侧放射，这就很像心绞痛,若这种疼痛超过个小时仍无好转,并有胸闷、气短，医院检查。
其它原因
胸痛也可能是消化道问题引起的。如果胃液或是十二指肠的分泌物反流到食管,也会引起胸痛,并且还伴随烧心、泛酸等不适。此外,如果是脊椎出了问题,也会出现胸痛。不要以为只有腰椎间盘会发生突出,胸椎也一样,当胸椎间盘突出继而压迫胸部神经也可出现心绞痛。此外,胸壁的软组织炎症、胸壁损伤、肋间神经炎、带状疱疹等疾病也会让胸口作痛。
右腹针刺般的疼痛最坏有可能是阑尾炎提示
一般来说，阑尾炎很多症状都是转移性右下腹痛,也就是说在开始的时候可能是肚子的其他部位疼，继而向右下腹转移。女性如果疼痛不是发生在月经期间，且疼痛无法忍受，就要及时就诊。
其它原因
在女性体内,右下腹除了阑尾,还有右侧卵巢及输卵管、右侧输尿管,因此如果是右侧腹痛,除了阑尾炎,还要考虑是否其他问题。
如果这种疼痛发生在年轻女性身上,而且是在月经后的第14天前后发作，就要考虑月经前的黄体破裂可能，表现就是右下腹疼痛，与急性阑尾炎很相似。但这种腹痛的发生比急性阑尾炎突然，开始时会很剧烈，进而转向持续性坠痛。
关节痛最坏有可能是风湿提示
风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(一会儿这里的关节痛,一会儿那里的关节痛)，类风湿性关节炎常累及指间关节，临床表现为晨僵,手指活动不灵活,出现这些症状要及时就医。
其它原因
关节部位的骨质增生和骨刺,都会引起关节的疼痛。此外,爱好运动的人士关节部位的活动量相对较大,会导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损,进而也会引起疼痛。
乳房肿块，有时会疼最坏可能乳腺疾病提示
如果不疼不痒，乳房上的包块摸起来质地较硬，表面不光滑，触摸时感觉它的位置很固定，不太移动，或是乳房上的皮肤出现内陷或橘皮样改变，要及时就医。
其它原因
女性常见的良性纤维囊肿或纤维腺瘤触摸起来都像是肿块,多半位于乳房外侧接近腋下的地方疼痛，是由纤维囊肿引起的。
这些良性肿块发生的原因并不明,一般推测是激素不平衡或是刺激过度所导致的。
月经异常或有大血块最坏可能子宫疾病提示
如果月经过多的还伴随痛经及月经周期波动得很厉害，就要及时做妇科检查了。如果经期超过7天,可能就是经量过多。
其它原因
受凉、生活不规律等因素都会使控制月经周期的激素发生紊乱，常会引起月经过多的问题。如果持续—3个月，月经都异常，最好还是及时检查就医。
带状疱疹专题讲座说明：中医称为＂缠腰火龙＂“缠腰火丹”，俗称＂蜘蛛疮＂。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显神经痛。带状疱疹患者一般可获得对该病毒的终生免疫。
临床表现1.中老年居多，春秋多见，好发部位肋间神经及三叉神经可支配的皮肤区域；皮疹特点潮红斑的基础上出现群集的丘疹、水疱，粟粒至绿豆大小，疱液清亮，严重时可呈血性，或坏死溃疡；皮疹单侧分布呈带状为该病的特点；神经痛为本病特征之一，年龄愈大，神经痛愈重。.特殊表现：(1)眼带状疱疹：可累及角膜形成溃疡性角膜炎。（）耳带状疱疹：病毒侵犯面神经，表现为外耳道或或鼓膜疱疹。面瘫、耳痛及外耳道疱疹为外耳道疱疹三联征。（3）带状疱疹后遗神经痛。（4）其他不典型带状疱疹。
（一）治疗:
1．药物治疗
（1）抗病毒药物：针对病因治疗选用。如：
阿昔洛韦0mg/d分5次口服，外用阿昔洛韦软膏，
聚肌胞聚肌胞mg，肌注，每天一次，连续5天为一个疗程。西咪替丁西咪替丁0.8g/d，一次口服，或0.g每天两次，晚睡前加服0.4g，一日为0.8mg。3月10日针刀微创临床应用尸体解剖研修班双密达莫潘生丁5mg，每日3次口服。强力宁方法：强力宁注射液ml加入10%葡萄糖50ml中静脉滴注，每日一次。
法莫替丁治疗带状疱疹效果显著。用法：内服法莫替丁0mg/次，/d，连服1周。总有效率优于西咪替丁对照组。
利巴韦林、Ara-A、干扰素、AMP和口服中、西药物能不同程度抑制病毒，促进病人的康复，及时、有效、足量用药有时能降低后遗神经痛的发生率。增强免疫力药物：强的松、聚肌胞、核苷酸等。促进神经修复药物：如维生素B1、维生素B1、甲钴胺等。
（）止痛：去痛片、消炎痛、扶他林、卡马西平。营养神经，维生素B1或B1。西米替丁00mg/次4次/日连服3天。
（3）糖皮质激素：应用有争议。可选用强的松5—10mg/次3次/日可防止后遗症
．物理治疗目前使用的物理治疗方法主要包括紫外线、超短波、直线偏振光、远红外线、激光等。治疗主要的作用是消炎止痛。3．椎旁和神经根阻滞通过在脊柱旁椎孔部位的神经根周围注入治疗药物或者使用相应的神经节段阻滞也能用于急性带状疱疹的临床治疗，效果也同样满意，但要部位准确，临床技术操作要求也较高，务必小心，严防并发症。4．硬膜外腔注药硬膜外腔是介于黄韧带和硬脊膜之间的潜在间隙,充满了结缔组织、血管、神经根和脂肪。注入药物后可直接作用于急性带状疱疹病人受累的组织和神经,临床可取得及时、满意的止痛效果,并能缩短病程,促进急性带状疱疹的康复。5．针灸拔罐采用针灸拔罐的方法治疗带状疱疹，拔出体内的毒邪，驱除体内恶血，从而达到止痛治病的目的。6.综合治疗综合治疗的方法治疗带状疱疹，即口服中西药物、局部注射药物、神经根药物阻滞、物理治疗、外用止痛搽剂等。尤其对于带状疱疹的急性期，一般3-5次即可治愈，一般不会遗留后遗神经痛
中医外治法一：生大黄0克，黄柏0克，五倍子10克，芒硝10克达克罗宁0.3克。共研细末装瓶备用，用时以凡士林调成30%的软膏外敷患处皮损。
二：明矾琥珀冰片蜈蚣各等分共研细末装瓶备用。
主治：带状疱疹
疗效：用时以蛋清调敷患处皮损，日数次，随干随擦，一天痛止，-3天疹消而愈。
三：大黄黄柏各等分共研细末。鱼石脂软膏或京万红软膏适量调膏，外敷患处皮损。
主治：带状疱疹
疗效：每日外用一次，平均4天愈。
四：雄倍油：雄黄五倍子枯矾黄连给等份共研细末装瓶备用。
主治：带状疱疹
疗效：用时香油调敷患处皮损，最快10小时，最慢5天，平均.5天治愈。
五：黄连30克七叶一枝花50克明雄黄60克琥珀90克明矾90克蜈蚣0条共研细末装瓶备用。
主治：带状疱疹
疗效：香油调敷患处皮损，日一次，平均5天内治愈。
六：治疗带状疱疹一次立刻痊愈绝技方法:病灶局部常规消毒.用梅花针扣刺疱疹及病变范围,皮肤微出血.然后用闪火法拔罐.拔出红黄相间的液体.消毒卫生纸擦净.注意:1.毒液一定要拔净,一次拔不净,要反复拔,直到干净为止..病变部位一定要拔严,不留空位.说明;1.用本方法治疗完毕后,立刻止痛.有的患者病变部位被衣被接触即疼痛难忍,但是在拔罐过程中,只有轻微的拔罐造成的抽吸感..病变部位糜烂的,不需梅花针扣刺,直接拔罐既可.拔完后,用红外线烤干.3.有的部位用拔罐无法操作时,可用10---0毫升的注射针管,切去头部,对准病变部位,抽吸针柄,可起到和拔罐同样的效果.现在则用真空拔罐代替.4.操作完毕后.我一般不再消毒处理.也无感染的病例.但是,为了操作规范,请大家在运用时,自己掌握.3月4日针刀微创临床应用尸体解剖研修班5.此方法优于其他方法.我治疗将近例,均一次治愈.
七：我治带状庖疹一针绝
至阳穴点刺放血加拔罐轻者一次重者五次愈，不吃药打针绝效一百多例未见后一神经疼者
三商穴可治愈带状疱疹三商穴为少商、中商、老商三穴。中商在拇指爪甲正中根部下一分许处；老商在拇指爪甲角尺侧一分处。病例：王某，男，6岁。三天前右上腹起一簇密集的疱疹，如米粒大，环形如带、有灼热刺痛感。局部皮肤异常敏感，着衣则痛加剧。舌质红苔微黄，脉浮滑。针刺三商穴放血，各挤出粘稠血数滴。针一次后疼痛明显减轻，经治疗数次后病愈。体会：带状疱疹，又名缠腰火丹、蛇盘疮。本病多因情志不遂；或肝胆火盛、内蕴湿热，外感湿毒之邪所致。外邪侵入人体，肺经首当其冲，而“肺合皮毛”治应在肺，三商穴属肺，能宣泄肺热、疏散肺经之邪，故能治毒邪入表之带状疱疹。
带状疱疹也有较好效果。方法：取鱼腥草干品30-50克(鲜品克)，加水适量，煎汤，温服。每日1剂，分3次服，可连续服用3-7天。
八：单方验方：
1，鸦胆子油方法：鸭乳液0ml，每日-3次，连续服7天
用菜油或鲜菜汁调云南白药成糊状敷于患处，可以止痛消肿，一周左右皮损结痂愈合。，取鲜金钱草（最好连根）1两，碾碎成泥状（碾药不能用铁器），可另加冰片3g，六神丸，仙人掌适量。加入少许茶油拌匀，敷于患处，外加干净纱布覆盖固定，每日换药一次。重者金钱草1两水煎服，每日1—次。3，先用0.5％碘酒消毒水疱壁，再用无菌注射器抽取疱疹液，将双黄连粉针剂3克溶于生理盐水0毫升中混匀，用无菌棉签均匀地涂于水疱部位，再用无菌纱布覆盖其上，保持局部清洁干燥，防止摩擦、搔抓，每日敷次，一般5～7天可愈。4，用板蓝根注射液1支(毫升)，病毒灵片0.3～0.5克(研细末)，搅匀成稀糊状，用时将此糊涂患处，每日3次；患处面积大，痛剧者，日涂5～7次，以保持患处湿润。5，用紫金锭内服加外用治疗带状疱疹可取得较好疗效。用法：取紫金锭10～0片研碎，加温开水5～10毫升，混匀后涂于患处，待疱疹结痂后停用；同时内服紫金锭，每次0.9克，每日次，服至痛止。涂药～4次后水疱干涸，糜烂处涂药4小时后结痂。一般用药～6天可止痛。（又名南通蛇药片）6，季德胜蛇药取该药适量，加75%酒精适量搅成糊状，涂于患处，每天5～6次；同时每天内服该药3次，每次10片。一般5天可治愈。7，西黄丸本品由牛黄、麝香、没药、乳香等中药制成。每次服克，每天次。一般用药～3天后，患处疱疹红斑变浅，肤色接近正常，水疱干涸、结痂，疼痛消失。8，京万红烫伤膏取该药适量涂于患处，每天1次；同时口服西米替丁00毫克，每天3次。用药后4小时内疼痛消失，～3天皮疹干涸，3～4天结痂脱落。9，视患处大小，六神丸0～40粒用米醋调匀涂患处，天3次。口服每天3次每次10粒。连用4～5天可愈。10，1%吲哚美辛溶液涂患处，-4/d，疼痛、红斑、肿胀主要症状改善。有效率9%。3月17日北京庞继光针刀临床解剖精品特训班11，用法是不管疱疹溃破与否，均用无菌棉签蘸紫草油涂抹在患处，每日3-5次，7天为1疗程。结果，经治疗1疗程后，痊愈(皮疹消退，临床体征消失，无疼痛后遗症)0例，占76.9％；好转(皮疹消退约80％，疼痛明显减轻)6例，占3.1％。总有效率为％。
忠告
疱疹病毒只是被压在体内，药物控制了，一旦停药，立马复发，一般用药要多1个月，同时半年内不要有刺激复发的生活方式，比如长期熬夜，抽烟喝酒，大量摄入海鲜。你自己把握吧
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