人人享有听力健康
年3月3日是第22次全国“爱耳日”，今年的主题为“人人享有听力健康”。随着我国经济和卫生事业的发展，全社会越来越重视听力健康。接下来小编为大家普及一下“爱耳护耳”的科学知识吧。
日常如何爱护耳朵，保护听力？
第一，我们的耳道有很强的自洁能力，不需要特殊地去清理它，过度清理会造成耳道损伤，可能会产生耳道炎等耳道的感染，因此，我们要避免不必要地掏耳朵。
第二，要尤其保护听力，听力的影响主要跟噪声接触有关，当我们在环境嘈杂的地方，或者是长时间佩戴高响度耳机的时候，都会对听力产生不可逆转的影响，因此，要避免强声长时间的刺激。
耳朵到底能不能掏？
正常人耳朵会产生一些分泌物，我们管它叫做耵聍，不同的人甚至同一个人不同的耳朵，耵聍的性状都是不一样的。
干性耵聍会结成块，运动、走路的时候震动到外耳道，它会自己掉出来，这样的往往不会堵；
油性耵聍会粘在外耳道上面，如果堵住了耳道，医院用镊子或者用钩子勾出来，实在不行就要滴一点苏打水（碳酸氢钠），让它溶解以后自己排出来。
平时如果没有耳朵不适，尽量不要去掏耳朵，如果确实需要掏耳朵，医院找专业的医生进行。非医疗机构的采耳所用的器械大多数是未经过严格消毒的，操作不正规，可能会造成不必要的耳道损伤。
建议半年、一年，医院进行一次耳道清理。
耳朵进水怎么办？
外耳道是一个盲端，它的末端被鼓膜所遮挡，所以正常的外耳道是不怕耳部水流进去的。但是有的人在（耳朵）进水以后，会感受到明显的进水感觉，一方面，是由于水流进去，形成了一个封闭的水膜使我们产生了“封堵感”；
另外一面，是因为耳道里面有堆积的耵聍，耵聍吸饱了水以后会产生闷堵感。所以，在夏天长期游泳或是洗澡前，医院检查一下有没有明显的耵聍堵塞。如果没有的话，当耳朵进入少量的水以后，可以先试行用蹦跳的方法，将水“跳出”。
也可以用干的棉签，在耳道口进行轻轻擦试，靠棉花的吸附作用，把（耳朵）里面的水带出来。
耳朵里进小飞虫怎么办？
如果虫子已经死亡，并且可以清楚地看到位于外耳道的虫子尸体，可以用湿棉签把它蘸出来。
但要是虫子还活着，千万不要掏耳朵。虫子有趋利避害的天性，掏耳朵很难掏出它们，因为蚊虫在经过外物刺激的时候，有可能会向更深方钻，会造成鼓膜的进一步损伤。
EARCARE
孩子戴耳机上网课，如何保护听力？
不管耳机的类型如何，耳机对听力主要是产生噪声的影响，所以，我们要有效的控制耳机的音量和使用的时间。
一般情况下，家庭的环境相对比较安静，如果能够不使用耳机，当然是最好的。如果必须要用，要把耳机的音量控制在三格到四格左右（保护听力的范围内），同时尽量减少使用耳机的时间在半小时左右，累积时间不要超过两个小时，这样才能够对听觉有更好的保护。
对于耳朵及听力的保护
大家一定要
勤预防，早就诊，早干预
关怀您的耳朵
一起保护听力
一起享有听力健康
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